Angebot & Preise

Yoga, Breathwork und Achtsamkeit — für dich und für dein Team

Raus aus dem Kopf, hinein in Klarheit und Veränderung. Ich arbeite mit somatischer Atemarbeit, Yoga und Achtsamkeitstraining, einzeln oder in Gruppen. Vor Ort in Weimar, Erfurt und Jena, online im D-A-CH-Raum und in UK. Auf Deutsch oder Englisch.

Anfragen und loslegen
Yoga at This Weimar for staff wellbeing

Für besondere Anlässe und für jeden Tag

Ob im Büro, zu Hause, für eine Geburtstagsfeier, die Weihnachtsfeier des Teams oder den Übergang in einen neuen Lebensabschnitt: Meine Angebote holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst.

Ich biete individuell abgestimmte Yoga & Breathwork Retreats auf Deutsch und Englisch, online oder vor Ort an:

Mini Retreats im Park sind eine schöne Idee Teams , Unternehmen zusammenzubringen und zu aktivieren. Teambuilding, Firmenfeier

Für Dich 

Drei Wege zu mehr körperlicher und mentaler Gesundheit, jeweils individuell abgestimmt.

Yoga-Einzelstunden
Hatha, Jivamukti, Yin oder Flow, dazu Yoga Nidra. Für Körper und Nervensystem, im Tempo, das zu dir passt.

Beweglicher werden
Yin Yoga und dynamischer Flow. Löst Verspannungen und bringt Beweglichkeit zurück, körperlich wie im Denken.

Aus dem Kopf in den Körper
Somatische Atemarbeit (Coherence Breathwork) für alle, die aus dem Gedankenkarussell aussteigen wollen. Sanfte Regulierung des Nervensystems, mehr innere Ruhe, weniger Anspannung. Für Führungskräfte ebenso wie für Menschen, die an festsitzenden Themen arbeiten möchten.
Dieses Angebot ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung.
Bereits seit 2008 unterrichtet Dani Einzelpersonen, Unternehmen und Kinder – in Deutschland, Schweiz und in London.

KOSTEN BEISPIELE

Yoga-Einzelstunde, 60 Min, vor Ort oder online ab 70 €

Yoga Nidra, einzeln, 45 Min, online ab 50 €

Somatic Breath Coaching, Einzelsession ab 90€

Coaching-Paket, 6 Sessions ab 480 €

Für Unternehmen 

Maßgeschneiderte Formate für Teams, Führungskräfte und eine gesunde Unternehmenskultur. Vom einzelnen Teamtag bis zum mehrwöchigen Programm.


Team Session	60 Min, bis 10 Personen	ab 150 € pro Session
Mini Retreat	halber Tag, bis 10 Personen	ab 550 €
Executive Coaching 1:1	                                 ab 150 € pro Session
Schulen und Bildungseinrichtungen		         auf Anfrage

Alle Formate auch online. Inhalte für Berufliches Gesundheitsmanagment, Achtsamkeitsworkshops und Teambuilding findest du unter Achtsamkeit im Unternehmen.

Interesse? Email an dani@westnineyoga.com mit Eckdaten wie Datum, Grösse Gruppe , ich melde mich direkt zurück.
A person in a black shirt and shorts lying on their stomach on a blue yoga mat, performing a child's pose. Another person to the left is partially visible, also on a yoga mat. The room has wooden floors and white walls with large windows.